Gérer son stress en entrevue

« Je perds complètement mes moyens en entrevue: je suis nerveux, je bafouille et je répète souvent les mêmes choses. Comment faire pour être plus performant? »

Être nerveux, avoir l’impression de bafouiller et de se répéter peut être circonstanciel et normal en entrevue car c’est un moment crucial en recherche d’emploi. Cependant, il est possible d’avoir un contrôle sur ces comportements si vous êtes décidé à faire bonne impression. Voici quelques conseils pour vous aider :

  •  Soyez positif et félicitez-vous car votre candidature est retenue.
  •  Prenez du temps pour vous préparer car la clé de votre succès est directement reliée à la préparation que vous en faites.
  • Renseignez-vous sur l’entreprise et identifiez les points reliés à votre intérêt et votre objectif professionnel.
  • Visualisez-vous en train de donner une poignée de main ferme et énergique, dégageant une attitude confiante.
  • Donnez-vous un seul objectif à travailler au cours de l’entrevue au lieu de porter attention à tous vos faits et gestes.

Enfin, n’hésitez pas à aller chercher conseils auprès d’un conseiller spécialisé en employabilité pour vous aider ou pour faire une simulation d’entrevue.

 

Marie-Chantal Germain, conseillère en emploi